Ta witryna używa plików cookie. Więcej informacji o używanych przez nas plikach cookie, ich zastosowaniu
i sposobie modyfikacji akceptacji plików cookie, można znaleźć tutaj
oraz w stopce na naszej stronie internetowej (Polityka plików cookie). Nie pokazuj więcej tego komunikatu.
Komentarze 8
Pokaż wszystkie komentarzeWYSTARCZY ŻE 99 % TYCH INTERNETOWYCH RIDERSÓW PRZESTANIE KONIA NAP IE RR FALAĆ PRZED KOMPEM!! TO JUŻ BEDZIE SUKCES
OdpowiedzBieganie - bardzo fajne na wydolnosc, ale gorna partie nie sa dobrze przygotowane pod katem MX Wiosła - mega fajny trening wydolnosciowy i silowy - zdecydowanie polecam :). Polecam szczegolnie, gdy ktoś ma możliwość pływania po wodzie - doświadczenia bardzo przyjemne. Rower - wydolnosc i mocne nogi, ale rece troche za slabo pracuja pod katem MX - no chyba ze polaczyymy rower XC z rowerem do downhillu .
OdpowiedzBieganie forever! Nic nie kosztuje, możesz robić wszędzie i zawsze, a efekty są naprawdę niezłe!
OdpowiedzByle nie na bieżni bo j*bie stawy kolanowe jak cholera.
OdpowiedzBardzo fajny art. Na pewno się przyda
OdpowiedzOrbitrek, polecam osobiście przerobiłem wszystkie wyżej wymienione treningi cardio. Wadą orbitreka jest możliwość trenowania tylko na siłowni (klubie fit.) gdzie takowy jest. Cena w miare dobrego orbitreka zaczyna się od 1800 zł do kilku tysięcy.
OdpowiedzFajny artykuł dla tych, którzy są niezdecydowani jaką formę treningu wybrać. Osobiście wybieram pływanie i bieganie, ale muszę przyznać, że wiosełka to też dobry pomysł, żeby wzmocnić mięśnie ramion i ogólną kondycję.
Odpowiedzpiepszenie, trzeba ciorac mase, a potem duuuzoooo duuuzo jezdzic. kazda chwila nie na moto, to chwila STRACONA!
OdpowiedzCiekawe zestawienie i cenne informacje. Fajnie byłoby, gdyby powstał jeszcze artykuł o przydatnych i tych których należy unikać ćwiczeniach na siłowni.
Odpowiedz